Schinken Brokkoli Nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 629 kcal / 2.632 kJ | 629 kcal / 2.632 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 41 g |
| Kohlenhydrate | 71 g | 71 g |
| Fett | 19 g | 19 g |
Produkte
| 15 Gramm | Bergkäse 45% Fett |
| 1/2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 100 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 80 Gramm | dinkelnudeln |
| 37 1/2 Gramm | Dulano Knochenschinken |
| 100 Gramm | haltbare Vollmilch, 3,5 % Fett |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Kondensmilch, 4,0% Fett |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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