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dinkelnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 83 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von dinkelnudeln

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dinkelnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dinkelnudeln im Detail

100 g dinkelnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g dinkelnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dinkelnudeln

Wie viele Kalorien hat dinkelnudeln?

100 g dinkelnudeln enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat dinkelnudeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dinkelnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dinkelnudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dinkelnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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