Schichtsalat
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 258 kcal / 1.080 kJ | 62 kcal / 258 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 3 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 250 Gramm | Frischer Joghurt mild 0,1% |
| 200 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 300 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 2 Zehe | Knoblauchzehe roh |
| 2 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 200 Gramm | Spitzkohl |
| 200 Gramm | Tomate, frisch |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.