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Gemüse - Naturprodukt
Spitzkohl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 23,0 kcal / 96,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,1 g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 g |
| Fett: | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spitzkohl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spitzkohl
|
Spitzkohl im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
23 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.1 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.7 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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