Salat mit Bohnen, Käse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 486 kcal / 2.033 kJ | 106 kcal / 444 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 13 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 125 Gramm | Bulgur |
| 1 Portion | Edamame Sojabohnenkerne |
| 100 Gramm | Eisbergsalat |
| 200 Gramm | Karotten |
| 1 Portion | Kidney Bohnen |
| 1 Portion | Körniger Frischkäse leicht 0,4% |
| 1 Portion | Mozzarella, leicht |
| 1 Portion | Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz |
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