Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 212 kcal / 888 kJ | 62 kcal / 261 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 8 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 1 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 100 Gramm | Hähnchenbrust |
| 1 Blatt | Kopfsalat |
| 100 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 Tomate | Rispentomaten |
| 20 Gramm | rote Paprika |
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