Gemüse - Natur

rote Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 1,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 74 % kcal

Fett 0,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von rote Paprika

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von rote Paprika im Detail

100 g rote Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g rote Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote Paprika

Wie viele Kalorien hat rote Paprika?

100 g rote Paprika enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat rote Paprika?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rote Paprika rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rote Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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