Salat (Pesto, Oliven, Parmesan)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 518 kcal / 2.167 kJ | 324 kcal / 1.354 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 5 g |
| Fett | 42 g | 26 g |
Produkte
| 20 Gramm | Gouda mittelalt |
| 1 Zehe(n) | Knoblauch, frisch |
| 1 1/2 EL | Mayonnaise |
| 20 Gramm | Oliven (schwarz, getrocknet) |
| 2 TL | Pesto Basilikum |
| 1 EL | Pinienkerne |
| 100 Gramm | Romana Salatherzen |
| 15 Gramm | Tomatenreepjes |
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