Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 297 kcal / 1.244 kJ | 156 kcal / 655 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 13 g |
| Fett | 15 g | 8 g |
Produkte
| 45 Gramm | Apfelessig bio |
| 1 Gramm | Blattsalat Rohkost Mix |
| 200 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 50 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 150 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 450 Gramm | Karotten |
| 105 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Portion | MarkenJodSalz + Fluorid Bad Reichenhaller |
| 150 Gramm | Mozzarella leicht |
| 100 Gramm | Paprika |
| 8 Gramm | Raffinade Zucker |
| 30 Milliliter | Reines Sonnenblumenöl - Bellasan |
| 15 Gramm | Senf scharf |
| 150 Gramm | SonnenMais |
| 1 Gramm | Zwiebel, frisch |
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