Rotkohl-Dateln Salat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 692 kcal / 2.896 kJ | 186 kcal / 778 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 17 g |
| Fett | 36 g | 10 g |
Produkte
| 2 mittelgroßer | Apfel |
| 1 100 g | Dateln getrocknet |
| 1 Teelöffel | Griechisches Natives Olivenöl Extra |
| 500 Gramm | Rotkohl roh |
| 200 Gramm | Salakis Schafskäse , 100% Natur |
| 40 Gramm | Sesam-Samen |
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