Roter Linsen Eintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 921 kcal / 3.857 kJ | 179 kcal / 747 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 10 g |
| Fett | 57 g | 11 g |
Produkte
| 1 1/2 Portion ( + 250 ml Wasser) | Bio Hühnerbrühe |
| 1 1/2 Stück | Delikatess Geflügelfleischwürstchen |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 160 Gramm | Kartoffel ohne Schale, gekocht |
| 1 1/2 Stücke | Mettenden (Aldi) |
| 50 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 50 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 0.3 Gläser | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 3 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 0.3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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