Rote Linsen Bratlinge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 262 kcal / 1.096 kJ | 459 kcal / 1.923 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 64 g |
| Fett | 6 g | 11 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 80 Gramm | Haferflocken zart |
| 2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 100 Gramm | Rote Linsen |
| 1 Eßlöffel | Schmand |
| 40 Gramm | Weizenmehl Typ 405 |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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