Rosenkohl - Fischeintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 673 kcal / 2.817 kJ | 71 kcal / 295 kJ |
| Eiweiß | 74 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 2 g |
| Fett | 34 g | 4 g |
Produkte
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 eine Portion | Knorr Boullion Pur Gemüse |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 999 Gramm | Rosenkohl roh |
| 20 Gramm | Rote Currypaste |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 1 Portion | Viktoriabarsch |
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