Rindsragout
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 289 kcal / 1.208 kJ | 82 kcal / 341 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 300 Gramm | Karroten, Karrotten |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Portion Würfel | Rindsbouillon 100% natürlich |
| 800 Gramm | Rindsragout |
| 200 Milliliter | Rotwein |
| 10 Gramm | Weissmehl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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