rindfleischsuppe mit kichererbsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 220 kcal / 922 kJ | 131 kcal / 549 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 7 g |
| Fett | 9 g | 6 g |
Produkte
| 250 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 480 Gramm | Kichererbsen, in Salzlake |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 5 Tasse mit heißen Wasser | Maggi Hühnerbrühe, Hühnerbrühe |
| 2 Eßlöffel | Maggi Würze. |
| 1 Stück | Pastinaken |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 500 Gramm | Rindersuppenfleisch, vom deutschen Jungbullen, ohne Knochen |
| 1 150 g | Sellerie Knollen |
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