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Kichererbsen, in Salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 100 g: 72 kcal

Eiweiß 4,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 54 % kcal

Fett 1,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, in Salzlake

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 18.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, in Salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, in Salzlake im Detail

100 g Kichererbsen, in Salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Kichererbsen, in Salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, in Salzlake

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, in Salzlake?

100 g Kichererbsen, in Salzlake enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, in Salzlake?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, in Salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, in Salzlake rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, in Salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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