Rinder-Gemüse-Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 333 kcal / 1.393 kJ | 123 kcal / 516 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 5 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 469 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 356 Gramm | Champignons, frisch |
| 2 Packungen | Rindergeschnetzeltes |
| 353 Gramm | rote Paprika |
| 200 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 200 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 250 Gramm | Zucchini, roh |
| 329 Gramm | Zwiebel, frisch |
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