Reispfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 500 kcal / 2.094 kJ | 119 kcal / 497 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 7 g |
| Fett | 27 g | 6 g |
Produkte
| 500 Gramm | Avocado, frisch |
| 300 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 500 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 5 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 500 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 300 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 1 Glass | Weißwein, trocken |
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