Reispfanne mit Tempeh
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 342 kcal / 1.432 kJ |
| Eiweiß | 15 g |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| Fett | 9 g |
Produkte
| 1 Portion | Apfelessig. |
| 400 Gramm | Champingnons |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 x 2 Esslöffel | Kanadischer Ahornsirup Grad A |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 10 Gramm | Knoblauchpulver. |
| 1 Portion | Löwensenf Medium |
| 240 Gramm | Naturreis, Bio |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1 Esslöffel | Sesamöl |
| 2 Portionen | Sojasauce |
| 200 Gramm | Tempeh |
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