Ratatouille Hühnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 314 kcal / 1.314 kJ | 141 kcal / 592 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 12 g |
| Fett | 11 g | 5 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Deutsche Markenbutter |
| 20 Gramm | Gemüsebrühe |
| 400 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 150 Gramm | Lauchzwiebel |
| 285 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 3 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 25 Milliliter | Pflanzenöl Omega-3 |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
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