Ratatouille
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 258 kcal / 1.080 kJ | 184 kcal / 771 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 17 g |
| Fett | 15 g | 11 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 15 Gramm | Bad Ischler - Kristallsalz |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 4 Eßlöffel | Natives Olivenöl Extra. |
| 3 mittelgroße | Paprika |
| 30 Gramm | Reis Sirup |
| 2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 400 Gramm | Tomaten stückig, Oro Di Parma |
| 100 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.