Quiona Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.813 kJ | 183 kcal / 768 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 23 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 6 Portionen | Aceto Balsamico |
| 10 Mittelgroße | Cherrytomaten |
| 5 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Dose Abtropfgewicht | Gemüsemais Dose ja! |
| 1 Dose | Kidneybohnen |
| 1 Stück | Mozzarella |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 350 Gramm | Quinoa Tricolore |
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