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Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 94 kcal / 394 kJ 523 kcal / 2.189 kJ
Eiweiß: 2 g 11 g
Kohlenhydrate: 13 g 75 g
Fett: 4 g 20 g

Produkte

Menge Produkt
94 Gramm Apfelmus gezuckert pasteurisiert
200 Gramm Banane, roh
60 Gramm Coop - Kokos geraspelt
69 Gramm Peanut Butter Creamy
1 Portion Quinoa
103 Gramm Rohzucker
13 Gramm Schokoladenstreusel, Schokolade
117 Gramm Weissmehl
84 Gramm Zarte Haferflocken
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Erstellt: 24.03.2019 von Heli67

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  Geplant Verzehrt Restlich
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