Nüsse/Samen -

Coop - Kokos geraspelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

657kcal

2.749 kJ

Eiweiß 7,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 4 % kcal

Fett 68,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Coop - Kokos geraspelt

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 91.6 %

Nährwerte von Coop - Kokos geraspelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop - Kokos geraspelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coop - Kokos geraspelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 657 kcal aus 100 g Coop - Kokos geraspelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop - Kokos geraspelt

Wie viele Kalorien hat Coop - Kokos geraspelt?

100 g Coop - Kokos geraspelt enthalten 657 kcal (2.749 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop - Kokos geraspelt?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 68,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop - Kokos geraspelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop - Kokos geraspelt rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop - Kokos geraspelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 657 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 700 Minuten Krafttraining.

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