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Obst - Denner AG

Apfelmus gezuckert pasteurisiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus gezuckert pasteurisiert

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Apfelmus gezuckert pasteurisiert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 83,0 kcal348,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 19,0 g
Fett 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus gezuckert pasteurisiert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Apfelmus gezuckert pasteurisiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Apfelmus gezuckert pasteurisiert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus gezuckert pasteurisiert

Wie viele Kalorien hat Apfelmus gezuckert pasteurisiert?

100 g Apfelmus gezuckert pasteurisiert enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmus gezuckert pasteurisiert?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus gezuckert pasteurisiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus gezuckert pasteurisiert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmus gezuckert pasteurisiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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