Quarktorte
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 187 kcal / 784 kJ | 153 kcal / 643 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 16 g |
| Fett | 8 g | 6 g |
Produkte
| 150 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 22 Gramm | Gelatine gemahlen weiß, Neutral |
| 140 Gramm | Löffelbiskuits |
| 500 Gramm | Magerquark |
| 350 Gramm | Mandarin-Orangen, leicht gezuckert |
| 200 Gramm | Schlagsahne |
| 100 Gramm | Schmand |
| 1/2 mittlere | Zitrone, frisch |
| 5 TL | Zucker raffiniert weiss |
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