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Sonstiges - Ruf

Gelatine gemahlen weiß, Neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.445 kJ · 1 Tütchen: 31 kcal

Eiweiß 85,0 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gelatine gemahlen weiß, Neutral

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelatine gemahlen weiß, Neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelatine gemahlen weiß, Neutral im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tütchen (9 g)
Brennwert 345,1 kcal / 1.445,0 kJ 31,1 kcal / 130,0 kJ
Eiweiß 85,0 g 7,6 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,01 g

1 Tütchen Gelatine gemahlen weiß, Neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Tütchen Gelatine gemahlen weiß, Neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelatine gemahlen weiß, Neutral

Wie viele Kalorien hat Gelatine gemahlen weiß, Neutral?

100 g Gelatine gemahlen weiß, Neutral enthalten 345 kcal (1.445 kJ). Eine Portion (1 Tütchen, 9 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelatine gemahlen weiß, Neutral?

Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelatine gemahlen weiß, Neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelatine gemahlen weiß, Neutral rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tütchen Gelatine gemahlen weiß, Neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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