Quarkbrot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 96 kcal / 403 kJ | 292 kcal / 1.221 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 4 g |
| Fett | 5 g | 15 g |
Produkte
| 10 Gramm | Apfelessig. |
| 5 M | Eier |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 125 Gramm | Goldleinsamenmehl |
| 5 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
| 5 Gramm | Ostmann - Koriander gemahlen |
| 250 Gramm | Sahnequark 40% |
| 15 Gramm | Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) |
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