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Sonstiges - Bio-Zentrale

Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.004 kJ · 1 Packung: 50 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 93 % kcal
Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Weinsteinbackpulver (bio Zentrale)

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (21 g)
Brennwert 239,8 kcal / 1.004,0 kJ 50,4 kcal / 210,8 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 44,0 g 9,2 g
Fett 1,0 g 0,2 g
Broteinheiten 3,7 g 0,8 g

1 Packung Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Packung Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weinsteinbackpulver (bio Zentrale)

Wie viele Kalorien hat Weinsteinbackpulver (bio Zentrale)?

100 g Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) enthalten 240 kcal (1.004 kJ). Eine Portion (1 Packung, 21 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Weinsteinbackpulver (bio Zentrale)?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weinsteinbackpulver (bio Zentrale)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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