#lowcarb|Puten Räuberfleisch mit Gemüse (Ohne Kartoffeln)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 270 kcal / 1.131 kJ |
| Eiweiß | 36 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Fett | 7 g |
Produkte
| 300 Milliliter | ♎Leitungswasser |
| 7 1/2 Gramm | Blütenhonig |
| 10 Prise | Grobes Meersalz. |
| 1 Eßlöffel | Italienisches Tomatenmark. |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 20 Gramm | Mozzarella gerieben, 45% Fett |
| 7 1/2 Milliliter | Olivenöl |
| 400 Gramm | Pizzatomaten |
| 400 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
| 400 Gramm | Riesen Champignons weiss. |
| 1 mittelgroße | Zwiebel mittelgroß |
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