Protein Pancakes
1.0
15 MinFertig in
5 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 79 kcal / 331 kJ | 214 kcal / 895 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 8 g |
| Fett | 1 g | 3 g |
Zubereitung
- Dinkelkleie,Protein,Xucker light, Eiklar, Skyr, Backpulver und Zimt vermengen und mit Wasser verdünnen bis es cremig ist
| 90 Gramm | Arla Skyr Natur |
| 5 Gramm | Backpulver |
| 75 Gramm | Bio Dinkelkleie |
| 5 Milliliter | BioZentrale Leinöl kaltgepresst |
| 5 Eiklar | Eiklar |
| 25 Gramm | Protein 96 Stracciatella |
| 60 Portionen | Xucker, light (Erythrit) |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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