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Öle Fette - Bio ZENTRALE

BioZentrale Leinöl kaltgepresst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von BioZentrale Leinöl kaltgepresst

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioZentrale Leinöl kaltgepresst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BioZentrale Leinöl kaltgepresst im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 828,0 kcal / 3.467,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 92,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g

100 ml BioZentrale Leinöl kaltgepresst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 828 kcal aus 100 ml BioZentrale Leinöl kaltgepresst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 221 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 883 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioZentrale Leinöl kaltgepresst

Wie viele Kalorien hat BioZentrale Leinöl kaltgepresst?

100 ml BioZentrale Leinöl kaltgepresst enthalten 828 kcal (3.467 kJ).

Welche Nährwerte hat BioZentrale Leinöl kaltgepresst?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioZentrale Leinöl kaltgepresst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BioZentrale Leinöl kaltgepresst rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml BioZentrale Leinöl kaltgepresst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 828 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 883 Minuten Krafttraining.

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