Käse - Arla Foods

Arla Skyr Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Löffel: 31 kcal

Eiweiß 11,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 26 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Arla Skyr Natur

Eiweiß: 71.2 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arla Skyr Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Arla Skyr Natur im Detail

1 Löffel Arla Skyr Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Löffel Arla Skyr Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arla Skyr Natur

Wie viele Kalorien hat Arla Skyr Natur?

100 g Arla Skyr Natur enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Löffel, 50 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Arla Skyr Natur?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arla Skyr Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Arla Skyr Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Löffel Arla Skyr Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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