Poulet reis curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 351 kcal / 1.470 kJ | 60 kcal / 250 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 9 g |
| Fett | 3 g | 0 g |
Zubereitung
- Poulet reis curry 100g reis kochen 180g poulet 3 fzwiebeln 2 peperoni 1 zehe knoblauch 2 grosse tl curry paste 400ml Hühnerbrühe Etwas sojasauce Ergibt 2 x 380g
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | Knorr Boullion Pur Huhn |
| 100 Gramm | Langkornreis |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 180 Gramm | Pouletbrust pur |
| 1 Portion | Sojasauce |
| 30 Gramm | Thai Kitchen Yellow Curry Paste |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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