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Gewürze - Diverse

Thai Kitchen Yellow Curry Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 2,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 22,3 g 77 % kcal
Fett 1,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Kitchen Yellow Curry Paste

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Thai Kitchen Yellow Curry Paste im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 115,0 kcal481,0 kJ 57,5 kcal240,5 kJ
Eiweiß 2,2 g 1,1 g
Kohlenhydrate 22,3 g 11,2 g
Fett 1,9 g 1,0 g
Salz 7,10 g 3,55 g
Broteinheiten 2,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Kitchen Yellow Curry Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Thai Kitchen Yellow Curry Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Thai Kitchen Yellow Curry Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Kitchen Yellow Curry Paste

Wie viele Kalorien hat Thai Kitchen Yellow Curry Paste?

100 g Thai Kitchen Yellow Curry Paste enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Kitchen Yellow Curry Paste?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 22,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Kitchen Yellow Curry Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Kitchen Yellow Curry Paste rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thai Kitchen Yellow Curry Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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