Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 611 kcal / 2.559 kJ | 140 kcal / 586 kJ |
| Eiweiß | 82 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 11 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 80 Gramm | Apfel |
| 40 Gramm | Blütenzarte Köllnflocken |
| 50 Gramm | Impact Whey Protein, Vanille |
| 15 Gramm | Koro Soja Crispies Kakao |
| 250 Gramm | Skyr, Natur |
| 2 Gramm | Zimt |
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