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Skyr, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 11,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 26 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, Natur

Eiweiß: 71.2 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr, Natur im Detail

100 g Skyr, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Skyr, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, Natur

Wie viele Kalorien hat Skyr, Natur?

100 g Skyr, Natur enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr, Natur?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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