Pizza Donat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 122 kcal / 509 kJ | 193 kcal / 808 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 19 g |
| Fett | 3 g | 5 g |
Produkte
| 120 Gramm | Bio Eier |
| 1 Portion | Dinkelvollkornmehl |
| 50 Gramm | Gouda leicht |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 200 Gramm | Magerquark |
| 20 Gramm | Micellar Casein, neutral, unflavoured |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 Tomate | Rispentomaten |
| 10 Gramm | Weinsteinbackpulver |
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