Pizza
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Pizza
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 900 kcal / 3.769 kJ | 239 kcal / 1.002 kJ |
| Eiweiß | 69 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2 g |
| Fett | 63 g | 17 g |
Zubereitung
- 300 g geriebenen Käse mit den 5 Eiern und dem Leinsahmenmehl vermengen. danach auf ein Backblech mit Backpapier verteilen und dann für 20-25 bei 225 ° Vorbacken.
- 50 g Tomatenmark 200 g passierte Tomate vermengen und würzen
- den Teig belegen und noch mals aufbacken
| 272 Gramm | 10 frische Eier aus Freilandhaltung |
| 90 Gramm | Casale - Parmigiano Reggiano |
| 8 Gramm | Chante Sel Jodsalz fein + Fluorid, Salz |
| 110 Gramm | Cherrydattel Tomaten |
| 100 Gramm | Feta, Original Griechischer |
| 300 Gramm | Gouda Holland mittelalt |
| 100 Gramm | Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat |
| 200 Gramm | Passierte Tomaten |
| 138 Gramm | Pfeffer-Salami, geräuchert |
| 100 Gramm | Schinkenspieß, mit Kruste |
| 1 Dose | Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt |
| 50 Gramm | Tomatenmark, 3fach konzentriert |
| 35 Gramm | Zwiebel, frisch |
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