Konserven - Aldi
Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (150 g) |
| Brennwert: |
196,5 kcal / 823,0 kJ |
294,8 kcal / 1.234,5 kJ |
| Eiweiß: |
23,9 g |
35,9 g |
| Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,2 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,2 g |
| Fett: |
11,3 g |
17,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,2 g |
1,8 g |
| Salz: |
0,80 g |
1,20 g |
| Wassergehalt: |
60,0 % |
60,0 % |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt
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| Eiweiß: |
48.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.2 % der Kalorien |
| Fett: |
51.4 % der Kalorien |
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Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
196.5 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
23.9 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
0.1 g
0 384 g
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| Fett: |
11.3 g
0 107 g
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- Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
29015009 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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