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Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 10 % kcal

Fett 13,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat im Detail

100 g Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 100 g Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat

Wie viele Kalorien hat Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat?

100 g Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat enthalten 331 kcal (1.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 41,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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