Pilz-Zucchini-Pfanne mit Rinderhack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 558 kcal / 2.337 kJ | 120 kcal / 503 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 11 g |
| Fett | 27 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Basmatireis |
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 200 Gramm | RINDER-Hackfleisch (netto) |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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