Rindfleisch - BioBio Netto

RINDER-Hackfleisch (netto) - Kalorien und Nährwerte

aus ökologischer Aufzucht

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1: 1.008 kcal

Eiweiß 18,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von RINDER-Hackfleisch (netto)

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von RINDER-Hackfleisch (netto) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für RINDER-Hackfleisch (netto) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 RINDER-Hackfleisch (netto) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.008 kcal aus 1 RINDER-Hackfleisch (netto) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu RINDER-Hackfleisch (netto)

Wie viele Kalorien hat RINDER-Hackfleisch (netto)?

100 g RINDER-Hackfleisch (netto) enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1, 400 g) kommt auf 1.008 kcal.

Welche Nährwerte hat RINDER-Hackfleisch (netto)?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt RINDER-Hackfleisch (netto)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g RINDER-Hackfleisch (netto) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 RINDER-Hackfleisch (netto) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.008 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1075 Minuten Krafttraining.