Pancake mit Zitronencreme
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 681 kcal / 2.852 kJ | 217 kcal / 908 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 7 g |
| Fett | 54 g | 17 g |
Produkte
| 1 Ei | 1 Ei Größe M |
| 150 Gramm | Becel Vital, Diät Margarine |
| 70 Gramm | Frey Nutrition Protein Pancakes |
| 500 Gramm | Galbani Ricotta |
| 50 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 25 Gramm | Pistazienkerne |
| 100 Gramm | Sukrin Zucker |
| 3 Esslöffel | Zitronensaft |
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