OVERNIGHT OATS WITH CHIA SEEDS (APPLE CINNAMON)
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 333 kcal / 1.396 kJ | 100 kcal / 420 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 16 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 2 mittelgroßer | Apfel |
| 3 Portionen | Chiasamen |
| 120 Gramm | Haferflocken - Echte Kernige |
| 5 100 g | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 90 Gramm | Medjool Dates |
| 4 Gramm | Vanille-Extrakt |
| 1/2 Teelöffel | Zimt |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.