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Vanille-Extrakt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

283kcal

1.185 kJ · 1 Glas: 566 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille-Extrakt

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille-Extrakt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanille-Extrakt im Detail

1 Glas Vanille-Extrakt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 566 kcal aus 1 Glas Vanille-Extrakt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille-Extrakt

Wie viele Kalorien hat Vanille-Extrakt?

100 ml Vanille-Extrakt enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 566 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille-Extrakt?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille-Extrakt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vanille-Extrakt rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vanille-Extrakt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 566 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 604 Minuten Krafttraining.

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