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Overnight Oats Früchte

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Fertig in
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Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion
Brennwert: 319 kcal / 1.335 kJ
Eiweiß: 20 g
Kohlenhydrate: 34 g
Fett: 10 g

Produkte

Menge Produkt
250 Gramm Bio Milch 1,5%
10 Gramm Chia-Samen
10 Gramm Flohsamenschalen richtig
1 Portion gefriergetrocknete Beerenmischung
80 Gramm Haferflocken
25 Gramm HY-PRO 85, Lemon - Quark
2 Teelöffel Kokosflocken
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Erstellt: 08.04.2021 von InaK

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