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gefriergetrocknete Beerenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Portion: 25 kcal

Eiweiß 6,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 37,8 g 72 % kcal

Fett 3,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von gefriergetrocknete Beerenmischung

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 14.6 %

Nährwerte von gefriergetrocknete Beerenmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefriergetrocknete Beerenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion gefriergetrocknete Beerenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion gefriergetrocknete Beerenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefriergetrocknete Beerenmischung

Wie viele Kalorien hat gefriergetrocknete Beerenmischung?

100 g gefriergetrocknete Beerenmischung enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat gefriergetrocknete Beerenmischung?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 37,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefriergetrocknete Beerenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefriergetrocknete Beerenmischung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion gefriergetrocknete Beerenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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