orientalischer Hackfleisch Topf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 205 kcal / 857 kJ | 58 kcal / 241 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 6 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 20 Gramm | Agavendicksaft |
| 610 Gramm | Aubergine, frisch |
| 800 Gramm | Bio Rindergulasch |
| 445 Gramm | Karotten |
| 730 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 400 Gramm | Tomaten in Stücke |
| 100 Gramm | Tomatenmark 2-fach konzentriert |
| 530 Gramm | Zwiebel, frisch |
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