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Tomaten in Stücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · 1 Glas: 52 kcal

Eiweiß 1,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 70 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten in Stücke

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten in Stücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten in Stücke im Detail

1 Glas Tomaten in Stücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Glas Tomaten in Stücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten in Stücke

Wie viele Kalorien hat Tomaten in Stücke?

100 ml Tomaten in Stücke enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten in Stücke?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten in Stücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten in Stücke rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten in Stücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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